Olio di Sesamo e Abhyanga
L’olio di sesamo Sesamus Indum, viene estratto a freddo tramite spremitura dai semi della pianta ....
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Categoria: Ayurveda
Mudra del Sè Interiore o Atmanjali Mudra – Cos’è e come si Pratica
Mudra del Sè Interiore o Atmajali Mudra – Cos’è e come si Pratica Porre le mani nelle...
Per saperne di piùSpezie e dosha Daniela Di Leo
Spezie e dosha In Ayurveda, le spezie hanno un ruolo sostanziale. Le Spezie rendono il cibo piu gustoso e aiutano a regolare e bilanciare l’equilibrio dei tre dosha. Le spezie si differenziano dal loro sapore: Dolce,...
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Yogurt bianco con yogurtiera
Yogurt bianco con yogurtiera fatto in casa con i fermenti vivi. Assumere yogurt bianco intero con...
Per saperne di piùBurger di Fagioli Cannellini
Burger di Fagioli Cannellini Mettere a bagno i fagioli la sera precedente, la mattina risciacquare...
Per saperne di piùQuinoa bianca con ortaggi
Quinoa bianca con ortaggi Come sappiamo la quinoa è ricca di proteine, sali minerali e vitamine, in questa ricetta assieme alla quinoa abbiamo abbinato carote, porro e finocchio. Quinoa cotta con foglioline di menta piperita La...
Per saperne di piùChana dal e quinoa
Chana dal e quinoa Il chana dal sono piselli gialli spezzati decorticati della cultura alimentare indiana. Un’alimentazione vegana, ne trae un grande vantaggio perché è un piatto proteico vegetale, pratica alternativa ai...
Per saperne di piùDolce Ayurvedico Multicereali
Dolce Ayurvedico Multicereali Ingredienti per il ripieno: 6 Mele gialle medie 3 Pere medie Buccia di 1 Arancia Uva sultanina QB Spezie macinate (Cardamomo, Chiodi di Garofano, Cannella, Zenzero, Pepe nero, Anice Stellato) 1...
Per saperne di piùPranayama controllo ritmico del respiro
Pranayama Il Pranayama controllo ritmico del respiro secondo lo Yogasutra di Patañjali, è il quarto stadio dello Yoga e significa controllo ed estensione del respiro. Si compie durante quattro fasi: inspirazione (puraka)...
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