Mudra del Sè Interiore o Atmanjali Mudra – Cos’è e come si Pratica
Mudra del Sè Interiore o Atmajali Mudra – Cos’è e come si Pratica Porre le mani nelle Mudra quando ci sentiamo stanchi, irrequieti, stressati, depressi, è un modo per riportare equilibrio tra corpo e mente. I ritmi della vita spesso ci portano nella confusione mentale nella stanchezza fisica, creando dento di noi malessere. Le Mudra […]